New
Женское здоровье

Ограничивающие убеждения

Каждый мечтает иметь лучшие блага на Земле: дом, машину, хорошую и высокооплачиваемую работу, хорошие отношения в семье. Но для того, чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.

Большинство людей пытаются изменить именно внешние обстоятельства. Если не поменять мысли и убеждения, такие попытки ни к чему не приводят или дают лишь кратковременный эффект.

Стоит только подсознанию воспринять какое-то убеждение или идею, независимо от того, верна она или нет, как оно начнёт методично вырабатывать мысли, подтверждающие это убеждение.
Предположим, вы неосознанно считаете, что установить отношения с особой противоположного пола весьма непросто. Укоренившись, это убеждение будет питать ваш мозг мыслями наподобие: «я никогда не встречу человека, который бы мне понравился», «невозможно найти хорошего партнёра», «отношения всегда нестабильны» и т.д.
Стоит вам встретить интересного человека, как ваш мозг начинает генерировать мысли: «Наверное, он вовсе не так уж хорош, не стоит даже и пытаться - всё равно ничего не получится». Или: «Она никогда мной не заинтересуется».
Более того - ваш мозг, в котором укоренилось убеждение, что установить прочные отношения очень сложно, будет как магнитом притягивать ситуации, подтверждающие это утверждение, и игнорировать или даже отталкивать ситуации, доказывающие обратное.

Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие с вашими взглядами.

Вы считаете себя никчёмным? Или плохо зарабатываете? Вы верите, что притягиваете болезни? Ваш мозг найдёт неопровержимые доказательства этих убеждений, и вся его деятельность будет направлена на то, чтобы ещё раз подтвердить это.

Практически в любой проблемной области жизни вы сами являетесь и проблемой, и её решением. Это может показаться странным, но сопротивление исходит не извне, а из вас самих и из ваших собственных убеждений!

Проанализируйте, какие ограничивающие убеждения мешают вам достигать своих целей, какие страхи стоят за этими убеждениями.

Остались вопросы к эксперту? Задавайте их в комментариях!