New
Здоровье мамы и малыша

Спорт для детей: во сколько и как начинать

Что делать и куда бежать - ребёнку уже целых пять, а я же мать! Что предпринять?

Примерно такие чувства у меня возникли, когда я вдруг поняла, что ребёнку уже пять, а он ни на какие секции не ходит. А ведь ему нужно развитие, и в первую очередь, физическое.

Зарядку мои малыши делают с 4 лет. И вот это, насколько рекомендуют педиатры, делать нужно всем. Приседания, махи, отжимания, наклоны, прыжки и пресс - физкультура у нас каждое утро. Плюс турнички на улице во время прогулок.

В три года ходили на футбол - всё же это рановато, но полезно для общего развития. В командных видах спорта важно понимать, что и как работает, а не просто мячик пинать.

В пять отдала на хип-хоп. Сын старался, и всё же толком даже не чувствовал ритма, не улавливал движения тренера, быстро забывал. Из множества малышей получалось лишь у пары человек, позже я узнала, что это дети тренеров по танцам, которые постоянно с ними индивидуально занимаются.

Вывод сделала такой: все детки взрослеют в своё время, стоит давать им пробовать всё, водить их на пробные занятия на любые виды спорта, и там сразу станет ясно, стоит ли продолжать. Но уж если браться за какой-то вид спорта серьёзно, родителям стоит вкладывать и деньги, и пристальное внимание, и требовать этого внимания от тренеров.

Также нужно ответить себе на важный вопрос - хочу ли я, чтобы ребёнок занимался спортом профессионально, или чтобы просто куда-то ходил для развития и удовольствия?

У моих сыновей есть чёткое понимание, чего они хотят, а чего не хотят в спорте, и это стало вырисовываться уже с 6 лет.

Старший пошел на плавание, и теперь этот вид спорта я могу с уверенностью рекомендовать всем. Кстати, и по мнению врачей, заниматься плаванием детям можно с самого рождения.

Почти всем с самого раннего возраста подойдёт также общая физическая подготовка, лёгкая атлетика и беговые лыжи.

Что касается спортивных единоборств, гимнастики и акробатики, а также тенниса и фехтования - здесь всё индивидуально и лучше советоваться по поводу каждого отдельного ребёнка с тренером. У кого-то может получиться в 6 лет, а кому-то раньше 12-ти не удаётся.

Стоит обратить внимание и на характер ребёнка. Малыш, который не может усидеть на месте, вряд ли проникнется занятиями по кунг-фу, где важна выдержка и послушание. А вот «паркурить» такому ребёнку точно понравится.

Мой главный вывод: важно давать ребёнку пробовать разные виды спорта начиная с 4-5 лет и учитывать его пожелания, при этом нужно суметь разглядеть, когда ребёнок перспективен в каком-то спорте и просто ленится иногда ходить на занятия, а когда какой-то вид спорта ему совсем не по душе и попытки заставить его им заниматься не стоят траты времени, денег и нервов мамы🙂