New
Женское здоровье

Хроническая усталость

При этом, конечно, качество жизни снижается, продуктивность падает, также на этом фоне нередко возникают проблемы на работе или в семье.

Если вас беспокоят такие жалобы, то обязательно необходимо выяснить их причину.

Возможные причины:
🔸нездоровый образ жизни;
🔸соматические и психические заболевания;
🔸дефициты некоторых витаминов и микроэлементов.

В первую очередь нужно исключить медицинские причины и сделать следующие анализы:
🔺общий анализ крови;
🔺анализ крови на RW, ВИЧ, гепатиты В и С;
🔺биохимический анализ крови: креатинин, АЛТ, АСТ, глюкоза, белок, кальций, фосфор;
🔺ферритин;
🔺ТТГ;
🔺витамин Д.

Это тот минимум, который нужно сделать. Затем нужно восполнить все дефициты и самочувствие улучшится!

Если же анализы в норме или дефициты уже восполнены, а жалобы остались, тогда нужно изменить режим труда и отдыха и скорректировать питание.

Остались вопросы к врачу? Задавайте их в комментариях!