New

Приносит ли авокадо пользу женскому организму?

Женское здоровье Мария Рудник
🥑Приносит ли авокадо пользу женскому организму?🥑
Однозначно да! Вот несколько причин, почему его можно и нужно есть:

🥑1. Авокадо, или как его еще называют, аллигаторова груша, снижает риск патологических изменений клеток поверхностного слоя шейки матки. Кроме того, при регулярном употреблении плод положительным образом сказывается на репродуктивных способностях женщины.

🥑2. Фрукт содержит большое количество фолиевой кислоты, которая просто необходима женскому организму во время беременности. Этот витамин отвечает за рост и деление новых клеток, поэтому он принимает непосредственное участие в процессе формирования эмбриона. Фолиевая кислота также предотвращает любые аномалии в развитии органов будущего малыша.

🥑3. Авокадо богато жирными полиненасыщенными кислотами. Регулярное употребление мякоти плода в пищу предотвращает заболевания сосудов, улучшает память и концентрацию.

🥑4. В мякоти плода содержится много калия. Это вещество укрепляет сердечную мышцу и нормализует водно-солевой обмен в организме. Калий также необходим для слаженной работы нервной системы.

🥑5. Если в крови повышен холестерин, авокадо поможет справиться с проблемой. Олеиновая кислота в его составе препятствует отложению вредного холестерина в организме, а также разбивает склеротические бляшки в сосудах.

🥑6. Фрукт полезен при анемии. Рекомендуется съедать по 1 авокадо в день в период менструации. Медь в составе мякоти фрукта препятствует развитию малокровия, а рибофлавин принимает непосредственное участие в формировании красных кровяных телец.

🥑7. Регулярное употребление авокадо поможет сохранить волосы, ногти, зубную эмаль и кости здоровыми, так как в составе фрукта много фосфора.

🥑8. Это природный афродизиак, стимулирующий сексуальное возбуждение у женщин и повышающий потенцию у мужчин.

Польза авокадо для женщин не ограничивается употреблением в пищу. Этот фрукт идеально подходит для создания омолаживающих масок. Секрет в его насыщенности витамином А, который помогает организму образовывать новые клетки и поддерживать молодость кожи. Можно с уверенностью сказать, что авокадо специально создан, чтобы дарить красоту женщинам!
Made on
Tilda