New

Женская сила

Татьяна Фокс Здоровье мамы и малыша
Предлагаю вам взять в арсенал практику, которая вызывает огромный прилив силы, энергии, чувств и гарантированно даёт результат.

Очень важно, чтобы все этапы вы именно прошли, а не просто прочитали строки.

Практика очень простая и сильная!

✨Вспомните и запишите в список всех счастливых, достойных и сильных женщин, которых вы знаете. Это могут быть женщины вашего рода, подруги, знакомые, актрисы, певицы, писательницы или учителя. Любые женщины, которыми вы восхищаетесь, которых вы считаете достойными, которые на ваш взгляд являются примером.

✨Уединитесь. Закройте глаза (можно провести медитацию или просто размеренно подышать). Представьте всех этих женщин перед собой и скажите: «Я буду в команде достойных, сильных, счастливых женщин.
Я тоже хочу быть такой и я знаю, что это возможно.»

✨Станьте к ним спиной и «поймайте» ощущение силы и поддержки. Почувствуйте, что вы не одна. Вы в команде, в круге. Вы сопричастны с этими женщинами, вы на одном берегу, вы такая же. Они всегда с вами.

В идеале эту практику нужно выполнять в течение месяца, чтобы «заякорить» в себе это состояние.

В дальнейшем можно просто закрыть ненадолго глаза, ощутить присутствие представленных вами женщин, их компанию, их участие, и дальше жить, исходя из этого состояния.

Просто будьте счастливы, потому что это прекрасно!

Остались вопросы к эксперту? Оставляйте их в комментариях!

Made on
Tilda