New

Какие черты характерны для здоровых отношений?

Анна Русецкая Женское здоровье
Формула «идеальности» у каждой пары уникальна и складывается из целого ряда ожиданий, опыта и представлений о том, что такое любовь и взаимоотношения.

Это формируется в нашем воображении с самого детства. Мы видим, какие отношения складываются в семье родителей, какие сказки становятся любимыми, какие герои фильмов нам ближе всего в юности, как мы взаимодействуем не только в паре, но и с друзьями, родными, а главное — с самим собой.

❤Что заставляет нас искать новую любовь? Основные причины мы находим ещё подростками - это сексуальное влечение, общие интересы и эмоциональная близость.
Для нас в отношениях главное то, чтобы они вызывали счастье и желание продолжать их долгое время.

Общие признаки здоровых отношений:

✅Забота.
Это чувство ценности и любви. Вы с партнёром интересуетесь моральным и физическим состоянием друг друга и проявляете внимание к тому, что важно для каждого из вас. А ещё не забываете, что необходимо поддерживать эмоциональную связь не только в моменты стрессовых ситуаций или моменты принятия важных решений, но и в обычные дни.
✅Эмоциональная и физическая близость.
Извечная дилемма для многих. «Вот в близости я эмоционален (или сдержан), а в жизни наоборот».
Обозначим этот момент коротко и чётко: в здоровых отношениях вы не напряжены и не насторожены в присутствии друг друга, не боитесь партнера, не опасаетесь, что он может вас ударить, накричать, пристыдить, унизить или заставить делать то, что вам не хочется. Это всегда про собственную безопасность и заботу.
✅Вы любите вместе веселиться.
Умение веселиться только вдвоём, смеяться над шутками, которые понятны только вам, проводить время так, чтобы оно доставляло радость вам обоим, создает не только отличные воспоминания, но и укрепляет вашу связь и делает отношения более прочными.
✅Границы друг друга.
О каких границах идёт речь? Прежде всего, когда партнеры уважают индивидуальность, личность друг друга и позволяют себе двигаться в том направлении, которое каждому из них интересно. Это хорошо укрепляет отношения и способствует их переходу на качественно новый уровень.
Вы не используете отношения для решения каких-либо своих внутренних конфликтов или избавления от комплексов.

❌Главная ошибка.
Искать пару, чтобы обрести то, чего не хватало вам в детстве, например заботы от мамы или внимания от папы, и проецировать эти ожидания на партнера.

❌Ошибка вторая: попытки «переиграть» в новых отношениях то, что не получилось в предыдущих.

Вы любите «таблетки от психологов»? Это не панацея, но я рискну.

Здоровый союз - это не «я жить без тебя не могу». Это «я могу и умею хорошо жить без тебя, могу жить с другими, могу быть счастлив один, но хочу - с тобой».

Остались вопросы к эксперту? Задавайте их в комментариях!